Eifersucht ist eine Emotionsmischung aus Ärger, Traurigkeit und (möglicherweise) Ekel.
Es gibt eine Grenze, die überschritten wird. Diese Grenzüberschreitung zeigt dir, welches tiefe Bedürfnis du bisher nicht so richtig ernst genommen hast.
Nimm dein tiefes Bedürfnis wirklich ernst.
Nimm deine Aufmerksamkeit zu dir und nimm achtsam wahr, wie es sich jetzt anfühlt.
