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schlechte Laune

B3 – Sogenannte negative Gefühle

Wenn du schlecht gelaunt bist, dann ist die Wirklichkeit nicht so, wie du das eigentlich willst. Es knarzt und knirscht.

Die Lösung der Situation liegt woanders, als du denkst – dein Bedürfnisse kann erfüllt werden, wenn du beginnst, kreativ zu werden.

Deine schlechte Laune konfrontiert dich hart mit der Realität.

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Freude und Zuversicht
  • Wo genau liegt der Punkt, an dem es knarzt und knirscht?
  • Was ist das Reale, das tatsächlich gegeben ist, und das du bisher noch nicht anerkennst?
  • Welcher Same liegt in dieser Situation verborgen?
  • Was ist das (frustrierte) Bedürfnis hinter deiner schlechten Laune?
  • Was kannst du konkret tun, damit dein Bedürfnis anders erfüllt wird, als du dachtest?

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