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Journal

Zerbrechen

B3 – Sogenannte schlechte Gefühle

Zerbrechen ist, als würdest du durch die Hölle gehen. Ein schwieriges Lebensthema geht so sehr an die Substanz, dass du es nicht mehr aushalten kannst.

Nach dem Zerbrechen kommt jedoch der Freiraum, eine offene Weite, die neue Möglichkeiten in sich birgt.

Lass das Zerbrechen zu – je früher, desto besser.

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» Finde die Paradoxie
  • Mit welchen Worten würdest du die innere Hölle beschreiben, durch die du gehst?
  • Welchem Punkt möchtest du am liebsten ausweichen?
  • Wie kannst Du das "völlig blank da stehen" etwas leichter aushalten?
  • Was gibt dir in dieser Situation Halt?
  • Wie würdest du den Prozess des Zerbrechens in deinen eigenen Worten beschreiben?

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