Geschichtete Ungewissheit

Focusing ist eine achtsamkeitsbezogene Denkmethode, die bei Einzelpersonen ansetzt. Sie kann jedoch in eine gewisse Einsamkeit münden. Experienzielle Kommunikation, gemeinsames Focussieren zu einem Thema, löst dieses Problem. In sehr komplexen Situationen jedoch ist es notwendig, auch die Themen, über die wir nachdenken, loszulassen, und uns wirklich vollständig auf die Ungewissheit in all ihrer Tiefe einzulassen. Hier kann Bodymapping weiterhelfen.

Lass dich je nach Komplexitätslevel auf unterschiedliche Art auf das Ungewisse ein.

Wähle deine Frage und beantworte sie in Deinem Online-Tagebuch:

Kann ich das Problem mit etablierten Mitteln lösen? Wenn ja, wie genau?

Kann ich das Problem alleine lösen? Wenn ja, wie?

Geschichtete Ungewissheit

Kann ich das Problem mit etablierten Mitteln lösen? Wenn ja, wie genau?

Kann ich das Problem alleine lösen? Wenn ja, wie?

Geht das Problem mehrere Menschen gemeinsam an? Wenn ja, wie kann ich sie einbeziehen?

Gibt es Themen, die am Problemthema angrenzen und die eine eigene Aufmerksamkeit brauchen? Wenn ja, welche?

Was liegt diesseits und jenseits des Problems?

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Kann ich das Problem mit etablierten Mitteln lösen? Wenn ja, wie genau?

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