Freies Fließen
Emotionsprozesse sind oft komplementär zueinander. Als Gegenstück zum ängstlich-aggressiven Getriebensein könnte man das freie Fließen bezeichnen. Vom einfachen, schlichten Sein ausgehend sind wir neugierig und…
Kategorie: Emotion Mapping
Verzweifelt wollen
Ein Beispiel für einen Emotion-Mapping-Prozess: Wenn wir etwas verzweifelt wollen, haben wir eigentlich schon verstanden, dass es so nicht funktioniert und wir versuchen es aber…
Mangelgefühle
Mangelgefühle entstehen dann, wenn etwas, was nötig wäre, damit ein Prozess sich (gut) fortsetzen kann, nicht da ist. Wir kennen viele Strategien und Ausweichmöglichkeiten, um…
Dein emotionaler blinder Fleck
Ein rudimentäres Emotions-Konflikt-Modell:Innere Spaltung = äußere Spaltung. Wenn Du eine bestimmte Emotion bei dir selbst nicht wahrnehmen kannst, taucht sie bei einem anderen Menschen auf,…
Die polyvagale Leiter
Der Weg von der Erstarrung zur Verbundenheit führt über einige Emotionen, die Du nicht überspringen kannst. Angst, Wut und Traurigkeit gehören dazu. Vor allem die…
Ängstlich-aggressives Getriebensein
Emotionskarten helfen dabei, das Zusammenspiel von Körper, Umwelt, Emotionen und sozialen Beziehungen (Geschichten, Vereinbarungen, Kultur) gedanklich zu durchdringen und zu verstehen. Ein Beispiel für eine…
