Freiraum-Kaskaden
Nutze Freiräume, um weitere Freiräume zu erschaffen: Finde indeine eigenen Rhythmen, entdecke und erkunde neue Bedürfnisse,die bisher im Schatten lagen und handle dann gemeinsam mitanderen…
Schlagwort: Chaos
Geschichtete Ungewissheit
Focusing ist eine achtsamkeitsbezogene Denkmethode, die bei Einzelpersonen ansetzt. Sie kann jedoch in eine gewisse Einsamkeit münden. Experienzielle Kommunikation, gemeinsames Focussieren zu einem Thema, löst…
Der freie Kopf
Für einen freien Kopf zu sorgen, bedeutet, täglich Wartungsarbeit in ein gut strukturiertes Aufgabenorganisationssystem zu investieren. Mein eigenes System trennt folgende Bereiche: Werkstatt – Seminare…
Die Freiraum-Matrix
Prozesse lassen sich in unterschiedlichen Ebenen differenzieren. Du erfährst, wie du diese Ebenen mit deinen Bedürfnissen und Emotionen in Beziehung bringen kannst. Freiraum-Matrix: Download PDF
Fünf gute Fragen fürs Gelingen
Wenn es chaotisch und eng wird, schaffe (minimalen) Freiraum, nimm die Aufmerksamkeit zu Dir selbst und dann stell dir fünf einfache Fragen.
Bei den Elfen
Die Elfen helfen dir, innere Bilder zu erkunden. Ein leises, freundliches Wispern umgibt dich. Du fühlst dich sicher und getragen. Du merkst, dass diese scheuen Wesen es…
Der Ozean
Am Ozean heben sich Fragen und Gegensätze auf. Wir verneigen uns in Demut. Wir spüren dem vibrierenden Geheimnis nach. Wir schweigen. Es genügt, zu sein…
Der Nebelwald
Im Nebelwald siehst du den Weg vor lauter Bäumen nicht. Du brauchst nicht besorgt zu sein, wenn du den übernächsten Schritt noch nicht siehst. Das…