Dankbarkeit und stilles Glück
Das stille Glück ist wie ein schöner, seltener Vogel, über den man eigentlich gar nicht so richtig sprechen kann. Wenn du versuchst, ihn zu fassen…
Schlagwort: entspannt
Selbstannahme
Ein selbstwertvolles Leben basiert auf einer eher nüchternen Annahme der Gegebenheiten, wie sie eben sind. Du musst nicht alles mögen, was ist, sondern einfach nur…
Ankommen im Unterwegssein
Ankommen bedeutet häufig, anzuerkennen, das Ungewissheit nicht das selbe wie Unsicherheit ist. Wenn Du Deine Emotionskaskaden und die alten Geschichten durchschaust, die durch Ungewissheit getriggert…
Gestresst
Stress ist eine Mischung aus Aggression und Angst. Dein Sicherheitserleben wird verletzt und der Stress versucht, diese Verletzung wieder heil zu machen. In einer leistungsorientierten…
Die Angst vor der Angst
Die Angst vor der Angst macht dich ganz eng, so dass du die Angst gar nicht richtig spürst. Damit bringst du dich aber auch um…
unmotiviert
Kämpfe nicht gegen dich selbst. Befrage dich ehrlich und offen danach, was wirklich Sinn macht. Im Unwillen deines inneren Schweinehunds liegt tiefe Schönheit.
Mit Liebe
Eine schlichte Meditationsanleitung. Ein kleines Einstimmen, dem du etwas folgen lassen kannst. Gastbeitrag von Selina
Die Quelle
Du befindest dich auf einer stillen Lichtung, die sonnenbeschienen vor dir liegt. Gehe zum schmerzlichsten (widersprüchlichsten, schönsten, …) Punkt deiner Reise und lass frei heraussprudeln,…
Bei den Elfen
Die Elfen helfen dir, innere Bilder zu erkunden. Ein leises, freundliches Wispern umgibt dich. Du fühlst dich sicher und getragen. Du merkst, dass diese scheuen Wesen es…
Der Whirlpool
Du erlebst die belebende Wärme des Wassers. Es prickelt und lockert deine Muskeln. Du genießt deine innerste Lebendigkeit durch und durch.