Traumata sind Ausdruck eines Schmerzes, der uns entweder auf einer persönlichen Ebene früher im Leben zugefügt wurde oder unseren Vorfahren, so dass eine gesellschaftliche Dynamik entsteht, die gebundene Traumaenergie enthält. Im Umgang mit Traumata ist es entscheidend, zu verstehen, dass wir diese Strukturen nie hinter uns lassen werden. Sie können jedoch zu unserer Ressource werden. Unsere inneren Strukturen geben uns Profil und Kantigkeit.
Kämpfe nicht gegen deine inneren Strukturen
Akzeptierte Verletzungen können nach und nach zu Stärken werden.
Wähle deine Frage und beantworte sie in Deinem Online-Tagebuch:
Wie reagierst du typischerweise in belastenden Situationen und welche Stärke könnte in diesem Muster verborgen sein?
Was würde sich in deinem Leben verändern, wenn du deine gewohnten Reaktionsmuster nicht als Problem, sondern als Ressource betrachtest?
Welche Menschen oder Gruppen können dich dabei unterstützen, schwierige Erfahrungen zu verarbeiten?
Woran merkst du, dass eine schmerzliche Erfahrung beginnt, sich in eine Stärke zu verwandeln?
Wie könntest du mehr Abstand zu deinen gewohnten Reaktionsmustern gewinnen, ohne sie abzulehnen?
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