Angst in Freude verwandeln

Angst wird zur Freude, wenn du in kleinen Minischritten genau das anvisierst und umsetzt, wovor du am meisten Angst hast. Lass deinen Körper sich auf diesem Weg auszittern und genieße das Pulsieren, das körperlich spürbar wird.

Angst ist eine Chance, dir selbst ganz nah zu sein.

Wähle deine Frage und beantworte sie in Deinem Online-Tagebuch:

Wo in deinem Körper spürst du die Angst, und was passiert, wenn du diese Stelle bewusst entspannst?

Welcher der vier Angsttypen (Hingabe, Selbstwerdung, Chaos, Struktur) beschreibt deine häufigsten Ängste am besten?

Welche deiner aktuellen Ängste könnten wie beim Elefanten auf überholten Erfahrungen basieren?

Was würdest du anders machen, wenn du deiner Angst weniger Macht über deine Entscheidungen geben würdest?

Wie könntest du die Energie deiner Angst nutzen, um persönlich zu wachsen?

Adventuria®

Reflexionstool & Journaling Community

Wähle deinen nächsten Schritt...