Überwältigt – Umgang mit psychosomatischen Phänomenen

Psychosomatische Phänomene sind Krankheitsphänomene, deren Ursachen sich rein medizinisch nicht (vollständig) erklären lassen. Emotionspsychologisch lassen sie sich als ein starkes Empfinden des Überwältigtseins beschreiben: Wenn uns alles zu viel wird, und wir nicht darüber sprechen dürfen, kann es sein, dass der Körper krank wird.

Falls Du eine Bodymapping-Routine probieren möchtest, kannst Du hier auf Adventuria® die entsprechende Bodymapping-Gruppe zum Austausch nutzen.

Finde den Sinn, der dich nach und nach aus dem Überwältigtsein herausführen kann.

Wähle deine Frage und beantworte sie in Deinem Online-Tagebuch:

Wo gab es eine kleine Ausnahmesituation, in der die Symptomatik schwächer war als normalerweise?

Was hast du da anders gemacht in deinem Verhalten?

Welche Vereinbarungen waren in dieser Situation anders?

Welche kreative Energie hilft dir dabei, die Dinge anders zu machen?

Wenn du das mal weiterdenkst ... worauf könnte es am Ende hinaus laufen?

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