Wut in Freude verwandeln

Setze eine Grenze oder durchbrich eine Mauer. Genieße die körperliche Kraft, die in deiner Wut liegt – sie ist ein Ausdruck deiner puren Lebendigkeit.

Wut gibt dir die Kraft, eine Grenze zu setzen oder zu durchbrechen.

Wähle deine Frage und beantworte sie in Deinem Online-Tagebuch:

Was willst du mit deiner Wut eigentlich erreichen und gibt es dafür auch andere Wege als den direkten Ausdruck?

Wo genau spürst du die Energie deiner Wut in deinem Körper und wie verändert sich dieses Gefühl, wenn du es bewusst wahrnimmst?

Welche Grenzen möchtest du durch deine Wut setzen oder überwinden?

Wie könntest du die Kraft deiner Wut konstruktiv nutzen, ohne eine Eskalation zu riskieren?

Was würde sich in deinem Leben verändern, wenn du deine Wut als Zeichen deiner Lebendigkeit verstehen und wertschätzen könntest?

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