Das Unruhige

Die Paradoxie: Das Unruhige verschwindet (scheinbar), wenn ich in das Gespaltene gehe.

Innere Unruhe ist Ungleichgewicht zwischen Denken, Fühlen und körperlichem Handeln.

Wähle deine Frage und beantworte sie in Deinem Online-Tagebuch:

Wie unterscheidet sich dein Körpergefühl bei digitaler Ablenkung vom Gefühl bei direktem Kontakt?

Welcher der drei Bereiche - Kopf, Herz oder Hand - ist in deinem Leben unterrepräsentiert?

Wann hast du zuletzt erlebt, dass eine Aktivität deine Unruhe nicht nur überdeckt, sondern wirklich aufgelöst hat?

Welche verbindenden körperlichen Tätigkeiten könntest du in deinen Alltag integrieren?

Inwiefern erzeugst du durch Leistung(sdruck) neue Unruhe, die du in einem anderen Bereich kompensieren musst?

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