Ein anderes Gefühl im Bauch

Die zwei Arten des Seins fühlen sich im körperlichen Erleben völlig unterschiedlich an:

Gespalten: Abstoßen, Druck nach unten, zerschlagen wollend
Verbunden: es auf meine Art machend, leidenschaftlich, in meinem Element

Spaltung zeigt sich als Bauchanspannung, Verbundenheit als Bauchentspannung.

Wähle deine Frage und beantworte sie in Deinem Online-Tagebuch:

Woran erkennst du körperlich, ob du gerade im Spalt- oder im Verbundenheits-Modus bist?

Welche Situationen bringen dich typischerweise in den Spalt-Modus?

Wie könnte eine bewusste "Spaltung der Spaltung" in deinem Leben aussehen?

Wo erkennst du gesellschaftliche Strukturen, die den Spalt-Modus fördern?

Wann hast du zuletzt die mühelose Qualität des Verbundenheits-Modus erlebt?

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