Fünf gute Fragen fürs Gelingen
Wenn es chaotisch und eng wird, schaffe (minimalen) Freiraum, nimm die Aufmerksamkeit zu Dir selbst und dann stell dir fünf einfache Fragen.
Schlagwort: Konflikt
Der analytische Blick
Eine objektive Wirklichkeit „dort draußen“ gibt es nicht. Du bist selbst direkt oder indirekt Teil der Prozesse, die Du beobachtest. Es heißt, dass jede unserer…
Was ist Diagnostik?
Diagnostik ist ein systematisches und planvolles Hinschauen, um genau zu verstehen, was ist. Sie erzeugt einen professionellen Abstand zu der Situation. Diagnostik verbindet die komplexe…
Machtlos
Eine eskalierende Konfliktdynamik kann einen schwarzen Strudel erzeugen, der alles und jeden in sich rein zieht. Du kannst frei entscheiden, wie du mit dieser Dynamik…
Höre noch genauer hin
Die Beziehungen und Interaktionen, in die Du mit anderen Menschen verwickelt bist, haben immer ein bisschen mehr Macht über dich, als du über sie. Deshalb…
Aggression und Ärger
Wenn es dir gelingt, dir deinen Ärger bewusst zu machen, kannst du frei entscheiden, ob und wie du die Kraft nutzen willst, die darin verborgen…
Freude und Zuversicht
Freude ist dein innerer Kompass. Selbst in Situationen, in denen du dich nicht freust oder ganz unzufrieden bist oder ganz andere Emotionen als Freude erlebst,…
schlechte Laune
Wenn du schlecht gelaunt bist, dann ist die Wirklichkeit nicht so, wie du das eigentlich willst. Es knarzt und knirscht. Die Lösung der Situation liegt…
Die Quelle
Du befindest dich auf einer stillen Lichtung, die sonnenbeschienen vor dir liegt. Gehe zum schmerzlichsten (widersprüchlichsten, schönsten, …) Punkt deiner Reise und lass frei heraussprudeln,…
Die Hölle
Bei näherer Betrachtung merkst du: die Hölle ist eine Art Höhle, die du erforschen kannst. An ihrem Eingang findest du Jahrtausende alte Wandmalereien. Während du…
