Scheitern, Schuld und schlechtes Gewissen
In einem Moment des Scheiterns bricht alles zusammen. Verstehe das fremde Normensystem, das dir nicht entspricht. So wird es möglich, zweite, dritte und vierte Chancen…
Schlagwort: überfordert
Bitterkeit und Hass
Ekelbezogene Emotionen wie Bitterkeit und Hass stellen eine Grenze wieder her, die in Frage stand. Wir erkennen eine bittere Wahrheit an und wir können loslassen,…
Dir selbst auf die Spur kommen
Um dir selbst auf die Spur zu kommen, frag dich, was dir Halt gibt. Nur wenn du den Moment des Verlorenseins wirklich zulässt, kann sich…
Verloren
Manchmal im Leben fühlen wir uns ganz schön lost. Wenn du dich verloren fühlst, untersuche die Randbedingungen und das Zusammenspiel von innerlichem und äußerlichem Abgetrenntsein.…
Gestresst
Stress ist eine Mischung aus Aggression und Angst. Dein Sicherheitserleben wird verletzt und der Stress versucht, diese Verletzung wieder heil zu machen. In einer leistungsorientierten…
Fünf gute Fragen fürs Gelingen
Wenn es chaotisch und eng wird, schaffe (minimalen) Freiraum, nimm die Aufmerksamkeit zu Dir selbst und dann stell dir fünf einfache Fragen.
Arroganz, Sturheit und (gekränkter) Stolz
Dein Stolz hebt dich über die Dinge und hilft dir, eine klare Entscheidung zu treffen. Wenn du die Weiche stellst, ist der Weg klar. Etwas…
Du musst?
Im Modus von „Du musst“ geht es nur noch darum, zu überleben. Ordnung, Fleiß und Sauberkeit sind das Mittel der Wahl. Alles soll möglichst perfekt…
Höre noch genauer hin
Die Beziehungen und Interaktionen, in die Du mit anderen Menschen verwickelt bist, haben immer ein bisschen mehr Macht über dich, als du über sie. Deshalb…
Die Sackgasse
In der Sackgasse, in der du dich festgefahren hast, gibt es einen kleinen Abzweig. Vielleicht fällt er dir auf den ersten Blick nicht gleich auf.…