Das Unruhige
Die Paradoxie: Das Unruhige verschwindet (scheinbar), wenn ich in das Gespaltene gehe.
Kategorie: Fühlen
Achtsamer Umgang mit Gefühlen, Emotionen und Stimmungen.
Ein anderes Gefühl im Bauch
Die zwei Arten des Seins fühlen sich im körperlichen Erleben völlig unterschiedlich an:
Das nährende Nichts
Das Nichts kann uns Angst machen – es kann jedoch auch einen milden, wohltuenden Raum öffnen, der uns hält und nährt.
Wenn Liebe Liebe weckt
Es ereignet sich, auf einer anderen, tieferen Ebene, als die, wo wir willentlich entscheiden. Die ersten beiden Ebenen sind Emotionen und sinnhafte Empfindungen (Felt Senses).…
Die Substanz muss stimmen
Die Substanz kann auf zwei Ebenen nicht stimmen: Im Hinblick auf Materie und in den Systemen. Wir können das mit psychologischen Ansätzen nur bedingt kompensieren.…
Sich geliebt fühlen
Eine Tür öffnet sich und endlich darfst du. Du fühlst dich gehalten und gemeint, es gibt keine Zweckgebundenheit. Eine Sehnsucht, die bisher gestoppt war, wird…
Fest im Sattel?
Es gibt zwei Arten, wie Du vom Pferd fallen kannst: Wenn es zu viel wird und Dich alles überfordert, fällst Du auf den Boden und…
Die tiefere Komfortzone
Wenn es dir schon gut geht, mach trotzdem weiter. Wenn du vorher aufhörst, gibt es eine Rückkopplung, indem du das System mit deiner neu gewonnenen…
Freies Fließen
Emotionsprozesse sind oft komplementär zueinander. Als Gegenstück zum ängstlich-aggressiven Getriebensein könnte man das freie Fließen bezeichnen. Vom einfachen, schlichten Sein ausgehend sind wir neugierig und…
Verzweifelt wollen
Ein Beispiel für einen Emotion-Mapping-Prozess: Wenn wir etwas verzweifelt wollen, haben wir eigentlich schon verstanden, dass es so nicht funktioniert und wir versuchen es aber…